Tennis ist Familienzeit, Zeit zu zweit und Zeit mit Freunden!
Und damit man am Anfang auch weiß wie es geht, erhalten Neumitglieder mit ihrem Eintritt in die Tennisabteilung des SC SW Friesheim eine Trainerstunde gratis!
Bist du neu bei uns oder möchtest es werden und hast überhaupt keine Ahnung von Tennis? Kein Problem, die wichtigsten Infos haben wir dir als TennisFAQs für Einsteiger zusammengefasst.
Auch in diesem Sommer wollen wir den ganz Kleinen jeden Montag 15-16 Uhr (4-7jährige) und 16-17 Uhr (3-4jährige) und Samstag 10-11 Uhr (4-7jährige) die Möglichkeit geben, sich im Tennissport zu versuchen. Wenn eure Kinder zwischen 3 und 7 Jahre alt sind, meldet euch bei Interesse bitte unter [email protected], telefonisch oder per WhatsApp. Das Training findet im Rahmen des Kinder- und Jugendtrainings statt, das bis Ende September geht. Kinder bis 8 Jahre sind beitragsfreie Mitglieder, es fallen demnach nur die Kosten für das Training an. Eure Kinder können einige Male kostenfrei und unverbindlich mitmachen, bevor ihr euch entscheidet, ob ihr dabei bleiben wollt.
Jeden Montag um 18 Uhr bietet Heidi (Zertifizierte Cardiotennis-Trainerin) auf unserer Anlage ein ca. 80-minütiges Cardiotennis-Workout an. Die Teilnehmerzahl kann variieren von 4 bis 12
Spieler*innen unterschiedlicher Leistungsstärke.
Wer mitmachen möchte ist herzlich eingeladen. Meldet euch vorher bei Heidi an (+4915156962802).
Was ist Cardiotennis?
Cardiotennis ist ein spaßorientiertes Gruppentraining, bei dem scheinbar mühelos, aber dennoch hochwirksam das Herz-Kreislauf-System und die Fitness trainiert sowie der Fettstoffwechsels
optimiert wird.
Begleitet durch motivierende Work-out-Musik werden bei durchgehend anaerober Belastung Fitness-spezifische Tennis-Übungen mit Lauf-ABC, Tennis-Drills und Games kombiniert. Das Training beinhaltet
ein Warm-up, ein Cardio-Workout und eine Cool-down-Phase. Teilnehmerinnen berichten von einem Effekt wie beim Joggen, jedoch von einem viel höheren Spaßfaktor.
Cardiotennis wird als Kurs angeboten. 10 Einheiten kosten 50€, und wenn z. B. wegen Regen abgesagt werden muss, wird die Stunde nachgeholt. Wir starten am 20.04.2026. Wer eine Puls- bzw.
Fitness-Uhr hat, bringt sie gerne mit.
Die Voraussetzungen der Kursteilnehmer*innen in Bezug auf Leistungsniveaus oder sportartspezifischen Vorkenntnissen können dabei komplett heterogen sein. Also, jede*r, die/der den Ball über das
Netz bekommt, kann mitmachen. Wir sind alle gemeinsam auf dem Platz und zusammen immer in Bewegung. Sei dabei! Und wer noch fragen hat oder weitere Infos baucht, meldet sich gerne bei
Heidi.

Am Samstag 28.09.2025 fand bei strahlendem Sonnenschein unser alljährliches Damendoppelsäulentunier statt. Bevor es mit dem Spielen los ging, hat Elke Willutzki mit allen Damen ein kleines Aufwärmspiel zum näheren näheren Kennenlernen gemacht. Danach traten Team "Die Wilde 8"" gegen Team " Speed Rackets" an. Es wurde in jeder Runde in ganz unterschiedlichen Doppelkonstellationen gespielt, die immer wieder neu ausgelost wurden. Nach jedem Spiel gab es außerdem leckeres Essen so dass es gestärkt in die nächste Runde gehen konnte. Am Ende stand es tatsächlich unentschieden für beide Teams und es gab eine kleine Überraschung für alle Ladies. Bevor es noch mal an das leckere Buffet ging, gab es noch mal ein kleines Koordinationsabschlussspiel von Elke. Vielen Dank dafür, liebe Elke!!
Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen für diesen tollen Tag, die tollen Spiele und Gespräche und natürlich das leckere Buffet.
Wir freuen uns aufs nächste Jahr!!!
Am 20.09.2025 fand unsere jährliche Saisonabschlussfeier auf der Anlage unseres Tennisvereins statt. Bei herrlichen spätsommerlichen Temperaturen und Sonnenschein konnten die Zuschauer/innen ab 9:00h spannende Finalspiele unserer Clubmeisterschaften bei leckerem Essen und dem ein oder anderen kühlen Getränk auf der Terrasse genießen. Ab 17h ging es mit der Siegerehrung unserer Clubmeister/innen weiter, hier gab es tolle Pokale und Medaillien zu gewinnen. Im Anschluss erfolgte die alljährliche Tombola mit tollen Preisen.
Wir bedanken uns bei allen Sponsoren für die Preise der Saisonabschlussfeier und bei allen Helfern, die beim Auf-und Abbau, am Getränke und Grillstand fleißig mitgeholfen haben und den zahlreichen Kuchenspenden!! Es war ein rundum gelungener Saisonabschluss!
Auch ein herzliches Dankeschön an die fleißige Tunierleitung!!
Unsere Damen haben dieses Jahr wieder einmal den 1. Platz im Damendoppelferienturnier in Liblar geholt. Bei herrlichem Tenniswetter haben der TC Lechenich, TC Bliesheim, TC Gymnich, TC Liblar (Gastgeber) und der SC Schwarz-Weiß Friesheim um die begehrte Schale gekämpt. Am Ende sicherte sich die Damen aus Friesheim die Schale :-) Wir danken dem TC Liblar für die tolle Organisation des Turniers und den Mädels der anderen Vereine für die tollen Spiele und die netten Gespräche!! Wir freuen uns auf das nchste Damendoppelferienturnier 2026 in Gymnich!!
von links nach rechts auf dem oberen Bild: Petra Vollmert, Diana Landsberg, Andrea Goldstein, Teresa Hessel, Celina Teke und Heidi Dörrenberg
Tenniscamp 2025 - was für eine Woche!
34 Kids im Alter von 6-16 Jahren haben bei Sonne, Spiel und Spaß täglich von 9 bis 16 Uhr alles gegeben und dabei ordentlich geschwitzt, gelacht und gelernt 💪🏻.
Ob Aufschlag , Vor- und Rückhand oder Match Tiebreak - es wurde trainiert, was das Zeug hält - von den ersten Schritten bis zu echten Match Profis. Und natürlich kam der Spaß nicht zu
kurz!
UND DAS ESSEN? EIN ECHTES HIGHLIGHT 🌮🥙🍔
Von Spaghetti Bolognese über Wraps bis hin zu Pizza und Hamburger - da war für jeden etwas dabei. Voller Einsatz braucht schließlich auch volle Teller 😋!
Ein riesiges Dankeschön an alle Helferinnen und Helfer - ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen🫶🏻.
Wir freuen uns jetzt schon aufs nächste Camp