Willkommen beim SC Schwarz-Weiß Friesheim Abteilung Tennis
Unser Angebot für Neueinsteiger
Tennis ist Familienzeit, Zeit zu zweit und Zeit mit Freunden!
Und damit man am Anfang auch weiß wie es geht, erhalten Neumitglieder dieses Jahr mit ihrem Eintritt in die Tennisabteilung des SC SW Friesheim eine Trainerstunde gratis!
Bist du neu bei uns oder möchtest es werden und hast überhaupt keine Ahnung von Tennis? Kein Problem, die wichtigsten Infos haben wir dir als TennisFAQs für Einsteiger zusammengefasst.
Cardiotennis femmes en forme
Jeden Montag um 19:10 Uhr bietet Heidi (Zertifizierte Cardiotennis-Trainerin) auf unserer Anlage ein ca. 80-minütiges Cardiotennis-Workout an. Die Teilnehmerinnenzahl kann variieren von 4 bis 12
Spielerinnen unterschiedlicher Leistungsstärke.
Wer mitmachen möchte ist herzlich eingeladen. Meldet euch vorher bei Heidi an (+4915156962802).
Was ist Cardiotennis?
Cardiotennis ist ein spaßorientiertes Gruppentraining, bei dem scheinbar mühelos, aber dennoch hochwirksam das Herz-Kreislauf-System und die Fitness trainiert sowie der Fettstoffwechsels
optimiert wird.
Begleitet durch motivierende Work-out-Musik werden bei durchgehend anaerober Belastung Fitness-spezifische Tennis-Übungen mit Lauf-ABC, Tennis-Drills und Games kombiniert. Das Training beinhaltet
ein Warm-up, ein Cardio-Workout und eine Cool-down-Phase. Teilnehmerinnen berichten von einem Effekt wie beim Joggen, jedoch von einem viel höheren Spaßfaktor.
In diesem Jahr bieten wir das Training speziell für Frauen an und wollen dabei weniger kompetitiven dafür größeren Schwerpunkt auf den Spaß beim Sport in der Gemeinschaft legen. Männer, die sich
uns anschließen wollen, sind natürlich auch willkommen.
Die Voraussetzungen der Kursteilnehmerinnen in Bezug auf Leistungsniveaus oder sportartspezifischen Vorkenntnissen können dabei komplett heterogen sein. Also, jede, die den Ball über das Netz
bekommt, kann mitmachen. Wir sind alle gemeinsam auf dem Platz und zusammen immer in Bewegung. Sei dabei? - Soyez là avec les femmes en forme.
Tennis für 3-6jährige
Diesen Sommer wollen wir den ganz Kleinen jeden Monatg vom 26.05. bis 07.07. in der Zeit zwischen 15 und 17 Uhr die Möglichkeit geben, sich im Tennissport zu versuchen. Wenn eure Kinder zwischen 3 und 6 Jahre alt sind, meldet euch bei Interesse bitte unter celina@tennisfriesheim.de bis zum 22.05.25 an. Je nach Rückmeldung teilen wir in zwei Gruppen 3-4 Jahre und 5-6 Jahre ein. Wir starten mit einer 1/2 oder 3/4 Stunde und erhöhen ggf. zu einer Stunde - je nachdem, wie lange die Aufmerksamkeit reicht. Kinder bis 6 Jahre sind beitragsfreie Mitglieder, es fallen demnach nur die Kosten für das Training in Höhe von 50€ an. Je nach Bedarf und falls eure Kinder danach dabei bleiben wollen, schließen wir einen weiteren Kurs nach den Sommerferien an.
"Mixed it up" Matches 2025
In diesem Jahr gibt es bei uns neu im Verein die sogenannten "Mixed it up" Matches. An vier Freitagen werden ab 17h verschiedene ausgeloste Mixed Doppel gespielt, sodass immer wieder neue Spielkonstellationen zustande kommen. Im Anschluss gibt es im Wechsel (s. Plakat) Reibekuchen oder Gegrilltes bei unserer Anlage, so dass der Abend in gemütlicher Atmosphäre ausklingen kann! Ihr benötigt keine Voranmeldung, sondern kommt einfach mit euren Tennissachen auf die Anlage! Wir freuen uns auf spannende und lustige Mixed Doppel Abende mit euch!!
Vatertagstunier "unger uns die 11te" 2025
Auch in diesem Jahr findet am Vatertag wieder unser legendäres Vatertagstunier statt. Bei entspannter Atmosphäre mit leckerem Kölsch und gerillten Würstchen werden natürlich auch wieder einige spannende Tennismatches ausgetragen! Meldet euch bei Werner Kobiella oder Eric Arndt an! Gästte sind herzlich Willkommen! Wir freuen uns auf Euch!
Kinder + Jugendcamp 2025
Auch in diesem Jahr bietet unsere Tennisabteilung wieder ein Kinder + und Jugendcamp in der 1. Sommerferienwoche unter Leitung unseres erfahrenen Trainers Christian Völker an. Weitere Infos zur Anmeldung findet ihr auf unserer Homepage unter "Camps". Die Anmeldung erfolgt über die Hompage, oder ganz bequem über den QR Code auf dem Plakat, oder bei Christian selbst.Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahmen!
Erwachsenencamp 2025
Achtung! Aufgrund der Feier "80 Jahre SC Schwarz Weiß Friesheim" muss das Erwachsenencamp am 23./24.08. leider entfallen!!
Auch in diesem Jahr bietet die Tennisabteilung des SC Schwarz-Weiß Friesheim wieder ein Erwachsenenecamp für Einsteiger und Fortgeschrittene unter der Leitung unseres erfahrenen Tennistrainers Christian Völker. Hier werden wieder verschiedene Techniken trainiert, so dass für alle Spielstärken etwas dabei ist. Die Anmeldung erfolgt entweder über unsere Homepage unter Camps, oder ganz bequem über den QR Code oder bei Christian persönlich. Es besteht wieder die Möglichkeit volle oder halbe Tage zu buchen. Wir freuen uns auf das Camp mit Euch :-)!
